今年もスキー三昧の巻

あっという間にお正月気分も終わっちゃいましたのぉ〜

今日は2011年1月11日
元旦に続き1だらけです。。どうでも良いことですがね♪

私めは、例年通り年始より長野の志賀高原にてスキー三昧でしたぁ
寒波がきて大雪だとニュースでは言うておりましたが
志賀はそうでもなく・・・
ちょっと雪が少ないです

がしかし滑るには困りませんし雪質もバッチリ！

志賀にくると生活リズムがとてもよろしい
5：50　起床！　そして朝風呂に入りストレッチ
腰を悪くしてから、朝のストレッチは必須！

7：00　朝食〜

8：30　ゲレンデ出発〜

11：30　昼食　45分くらい身体を休めるのだ

12：30あたりから　午後の部　スキー

15：30頃　お茶〜

17：00頃まで滑りまくり

18：00　夕食〜

23：00頃には寝る〜

人間らしい生活ざんす
身体を動かし、食事をとり、早寝早起き！

東京にいるとこうはいかないのよね・・・

さて、今年もあたらにスタートしてしまいました
今年の抱負はぁ〜

また今度！